Gute Gesundheit dank gesunder Ernährung

Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit grossen Einfluss auf seine Gesundheit. Doch was ist genau eine gesunde Ernährung in Wirklichkeit? Sind nur Bio und Produkte sinnvoll, die es so in der Natur gibt? Überlegen Sie einfach selber und schon können die meisten Nahrungsmittel in gesund und weniger gesund eingeteilt werden. So schwer ist das eigentlich nicht.